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こんにちは。介護付有料老人ホーム「スプリングライフ金沢」入居相談員の宮崎です。

10月9日より金沢を中心に石川県にて”ねんりんピック石川2010″を開催しております。60代以上の「ねんりん世代」の方々が、スポーツを中心に文化交流などの親睦を深めていただく全国大会です。気候の良いこの季節に開催され、日々の練習の成果を発揮していただきます。

さて、当施設もこの行事と平行して、『健康の集い』を１０月9日～10日に行ないました。9日はトレーニングルームにて体力測定を致しました。握力・開眼片足立ち・長座体前屈の3種を計測しました。普段は、なかなか計測する機会がないので、多くの方々が参加され、今のご自身の”健康度”をチェックされていました。

また、本日10日は午前の部の【運動会】と、午後の部【脳トレ＆リズム体操】の二回に分けホールにて賑やかにプログラムが繰り広げられました。

午前の部の【運動会】は、一般棟とケアセンターの皆様が、赤組と白組に分かれて競技に参加していただきました。種目は、「パン釣り競争」「綱引き、綱送りゲーム」「○×クイズ」でした。

“パン釣り競争”は、車椅子で移動し、途中で絵札をひらい同じ絵札のバスケットのパンを、釣竿にて釣り上げるというものでした。一見簡単なように思えますが、車椅子の操作や釣り上げるタイミングがなかなか難しい競技でした。それでも、皆様お目当てに「パン」にたどり着くために力いっぱい力走されていました。

“綱引き・綱送りゲーム”は各組が一列に向かい合い、対戦しました。綱送りは、次々と隣の方に綱を送り渡し、相手チームより早く中心ポイントをゲットすると言う時間との戦いのゲームでした。皆様の表情も真剣そのもので、白熱した熱気に包まれていました。汗と笑顔の競技の結果は、赤組1010点・白組1465点という点数となり、白組が大勝となりました。

更に、午後の部の【脳トレ】では文字並べゲーム、記憶力ゲーム、ビンゴゲームが行なわれました。その後、【リズム体操】では、皆様ご存知の曲目にあわせ、軽快に身体を動かして全員でストレッチ効果のある動きを楽しみました。

さてさて、来年の運動会はどちらに軍配があがるのでしょうか・・・勝敗も気になりますが、より多くの方々が参加し、楽しく元気な皆様のお姿を拝見できることが一番と願っております。健康のありがたさを改めて実感する二日間となりました。